食後の・・・

こんにちは！

突然ですが皆様、食後は何をして過ごされますか？

食後と言えば
いつも デザート！な私ですが、

今日は食後の運動をご紹介します(^^)/

こちらは

あの、ブルブルの！あれです！笑

外出できない日が続き、気分も重くなりがちですが

そんな時こそ運動してストレス発散！！

なんて言っていますが、、

入社して半年。

実は、 初めて乗りました (^-^;

乗っているだけでいいなんて 私にピッタリ

これを運動と呼んでいいのでしょうか(笑)

これから定期的に乗ってみようと思います！

不安なニュースが沢山ありますが

こんな時こそ気晴らしも大切に。

無理せず頑張りましょう！

皆様 今日も元気に過ごせますように！